-
Noguris dzīvot ar lieko svaru? Labākais veids, kā zaudēt svaru un saglabāt sevi formā, ir ilgtermiņa zema kaloriju plāna izstrāde.
11 Maijs 2025
-
Japāņu 14 dienu diēta daudz neatšķiras no 7 dienu diētas, taču to ir daudz grūtāk uzturēt. Atsauksmes un svara zaudēšanas rezultāti, atļautie un aizliegtie ēdieni, detalizēta ēdienkarte.
26 Februāris 2022
-
Pareizi izvēlēta cukura diabēta, īpaši 2. tipa diabēta, diēta ir pareizas ārstēšanas pamats. Aptuvenas ēdienkartes sastādīšana vismaz nedēļai palīdzēs līdzsvarot uzturu un uzlabos gremošanu.
8 Janvāris 2022
