-
Olu diēta ir ļoti efektīva, taču pieejama un vienkārša tiem, kas cenšas zaudēt svaru. Uzziniet par diētas plusiem un mīnusiem, kā arī iegūstiet ēdienkartes un receptes.
18 Novembrī 2023
-
Efektīvas svara zaudēšanas metodes ar pierādītu efektu un tādas, kas sevi nav attaisnojušas. Diētas, sports un proteīna pārtika – vai tās darbojas?
18 Decembris 2021
-
Uztura pamatnoteikumi kuņģa gastrīta gadījumā. Ko drīkst un ko nedrīkst ēst ar gastrītu. Ēdienkarte ar receptēm.
16 Janvāris 2021
-
Vingrojumu plānošana un vingrinājumu biežums svara zaudēšanai. Efektīvu sporta vingrinājumu komplekss ātrai visa ķermeņa svara zaudēšanai mājās. Ikdienas uzturs un īpaši uztura bagātinātāji svara zaudēšanai.
3 Janvāris 2021
